ผักชนิดใดช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้บ้าง? 8 ชนิดที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

📝 ตรวจสอบข้อเท็จจริง: The term 'plant insulin' is a bit of marketing flair. 🧪 Bitter melon does contain compounds like polypeptide-p, charantin, and vicine that have insulin-like effects and can help lower blood sugar by improving glucose uptake. However, these are not actual insulin, and while some studies show a benefit, the evidence is mixed and not as potent as medical insulin or drugs like metformin.

แหล่งข้อมูล / เรียนรู้เพิ่มเติม