இயற்கையான முழு உணவுப் பட்டியலில் என்னென்ன அடங்கும்? மேய்ச்சல் நிலத்தில் வளர்க்கப்பட்ட பிரதான உணவுகள்

📝 உண்மை சரிபார்ப்பு: இது ஒரு பொதுவான தவறான புரிதல். முட்டைகளில் உங்கள் உடலில் உள்ள ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் முன்னோடியான கொலஸ்ட்ரால் இருந்தாலும், மருந்துகளைப் போல தசைகளை உருவாக்கும் அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகள் அவற்றில் இல்லை. 🥚 அவற்றில் கோழியிடமிருந்து வரும் இயற்கையான ஹார்மோன்கள் மிகச் சிறிய அளவில் உள்ளன, ஆனால் இந்த அளவுகள் எந்தவொரு மருந்தியல் விளைவையும் ஏற்படுத்துவதற்கு மிகவும் குறைவானவை. அமெரிக்கா, கனடா மற்றும் பல நாடுகளில், கோழி வளர்ப்பில் சேர்க்கப்பட்ட ஹார்மோன்களின் பயன்பாடு சட்டவிரோதமானது. முட்டைகள் தசை பழுதுபார்ப்புக்கு உதவும் புரதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த மூலமாகும், ஆனால் அவை ஸ்டீராய்டுகளைப் போல செயல்படாது.

ஆதாரங்கள் / மேலும் அறிக