தசை வளர்ச்சிக்காக நீங்கள் கொலாஜன் புரதத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா? கொலாஜன் vs வே புரதம்

📝 உண்மை சரிபார்ப்பு: இது துல்லியமானது. ✅ ஒரு புரதத்தின் தரம் பெரும்பாலும் புரத செரிமானத்தன்மை-சரிசெய்யப்பட்ட அமினோ அமில மதிப்பெண் (PDCAAS) அல்லது செரிமானிக்கக்கூடிய இன்றியமையாத அமினோ அமில மதிப்பெண் (DIAAS) மூலம் அளவிடப்படுகிறது. இரண்டு அமைப்புகளும் கொலாஜனை பூஜ்ஜியமாக மதிப்பிடுகின்றன. ஏனெனில் இது ஒரு 'முழுமையற்ற' புரதமாகும், அதாவது நம் உடலால் உற்பத்தி செய்ய முடியாத ஒன்பது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களில் ஒன்றை அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை இது கொண்டிருக்கவில்லை. குறிப்பாக, கொலாஜனில் டிரிப்டோபான் இல்லை மற்றும் தசை பழுது மற்றும் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான பிற முக்கிய அமினோ அமிலங்கள் குறைவாக உள்ளன.

ஆதாரங்கள் / மேலும் அறிக