ماذا تتضمن قائمة الطعام الطبيعية الكاملة؟ أطعمة أساسية من حيوانات ترعى في المراعي

📝 التحقق من الحقائق: هذا سوء فهم شائع. صحيح أن البيض يحتوي على الكوليسترول، وهو مادة أولية للهرمونات الستيرويدية في الجسم، إلا أنه لا يحتوي على الستيرويدات البنائية التي تبني العضلات مثل الأدوية. 🥚 يحتوي البيض على كميات ضئيلة من الهرمونات الطبيعية من الدجاجة، لكن هذه المستويات منخفضة للغاية بحيث لا يكون لها أي تأثير دوائي. في الولايات المتحدة وكندا والعديد من الدول الأخرى، يُعد استخدام الهرمونات المضافة في تربية الدواجن غير قانوني. البيض مصدر ممتاز للبروتين والعناصر الغذائية التي تدعم ترميم العضلات، لكنه لا يعمل مثل الستيرويدات.

المصادر / تعرف على المزيد