هل تعمل حوارق الدهون؟ الحقيقة حول أوكسي شريد ومكملات إنقاص الوزن

📝 التحقق من الحقائق: هذا الادعاء صحيح. مفهوم "التخلص الموضعي من الدهون" - أي فقدان الدهون من منطقة محددة عن طريق ممارسة الرياضة أو تناول المكملات الغذائية - هو خرافة تم دحضها على نطاق واسع. 🎯 يحدث فقدان الدهون بشكل عام (في جميع أنحاء الجسم) عند اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. لا تستطيع المكملات الغذائية استهداف وتدمير الخلايا الدهنية في مكان معين، بل تعمل بآليات أخرى، مثل زيادة معدل الأيض العام. 🧑‍🔬

المصادر / تعرف على المزيد